팔괘권사 큐티베어

본래 오늘 계획은 일찍 체육관으로 가서 검술반 구경하고,서너시간 운동하는게 계획이었으나
기상시간이 너무 늦어 모두 무산되었다.

그래도 일요일 아침의 운동은 빼먹을수 없어서,회사 체육관으로 가 개인수련.
주권 1시간 정팔장 36식 15식 사면벽장 1식 2식 벽장 500회

중심선을 개념정리한후 주권과 투로를 연습할때 보다 안정적인 몸의 운용을 느낀다.
몸을 방치한 후에는 예전에 쉽게 하던것에 대한 어려움이 있으나,
몸을 움직이는 원리에 대해서는 약간의 진행이 있었다.
요즘은 예전에 비해 출퇴근 조건이 좋아져,걸으면서 내 몸에 대한 관찰과 점검을 한다.

주권을 통해서 어깨와 허리가 얼마나 빠져있는지 중심은 어떻게 이동하는지만 염두하고,
머리속에 있는 생각들을 지운다.
아는 투로가 몇개 없지만,투로의 완급조절과 움직이는 범위를 대략 알게되었다.

어깨 허리 골반이 풀리지 않고 자기 편한 자세로 도는 단환장 만큼 미련스럽고 우습게 보이는 것은 없다.