팔괘권사 큐티베어

단환장으로 좌우 20바퀴씩 돌고,다시 하탑장으로 수련.
단환장을 하고나서 하탑장을 돌면,자세의 정확도가 높아진다.
몸에 힘이 좀더 들어가긴 하지만,의식하고서 풀면서 돌면 되니까.
금주는 회복기라 주권에 집중하고,다음주부터는 웅보와 권법을 병행해야겠다.

여름이라 햇살이 뜨겁다.
오늘은 일단 오후에 장충동 지사로 가서 교육보고를 해야하니깐
올라간 김에 회사 바로 건너편에 있는 태극당에 들러 빵이나 맛봐야겠다.
얼마나 맛있길래 무슨 빵집이 100년을  60년을 간단 말이냐.